Flohsamenschalen
Als Flohsamenschalen (Psyllium) werden die Samenschalen der Pflanze Plantago ovata bezeichnet. Sie enthalten unverdauliche Ballaststoffe und Schleimstoffe, welche Wasser im Darm Wasser binden und dabei aufquellen. Dadurch vergrößert sich das Kotvolumen und die Darmtätigkeit wird angeregt. Flohsamenschalen können bei Verstopfung genauso eingesetzt werden, wie bei Durchfall. Sie enthalten Öle, die eine abführende Wirkung haben. In Kombination mit der abführenden Wirkung des in den Samen enthaltenen Öls, wirkt indischer Flohsamen auf natürliche Weise gegen Verstopfung und reinigt dadurch den Darm. Andererseits…